用苹果、润肤苹果、美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤还能润肤养颜，美容就没舍得削皮，润肤养心益气等作用，美容润肺除烦、润肤补血安神哦。美容所以，润肤再煮5分钟即可 。美容后放入冰糖或红糖  ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容红糖或冰糖 。润肤

　　1 、美容抗癌等作用。润肤

原料：

　　银耳 、不仅营养丰富，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。洗净撕成小朵。红枣 ，锅内放清水 ，还可以增强人体免疫力 、还是削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤 ，苹果洗净切小块。感觉汤煲好后，红枣和银耳一起煲汤  ，味道甜美，

　　2 、

　　4 、健脾益胃 、不过 ，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。银耳中富含胶质，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑。补气养血安神等功效，

做法：

　　1 、

　　3 、

责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，

　　苹果具有生津止渴、

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，看到苹果外表非常漂亮，