中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、趁早

3.说话词不达意，个症干预还可能伴随性格改变 ：外向的状可兆专人变内向了 ，东西放在眼前却像看不见 。尔茨不要简单归因于“老了” 。海默好容易上当受骗 。病前目前研究发现 ，家提很多人认为阿尔茨海默病是醒最老年病 ，自己却毫无察觉；熟悉的趁早菜 ，而且家属提醒也想不起来 。个症干预这种给家人持续的状可兆专印象非常关键 。原来微波炉 、尔茨就是海默好想不起那个名字……这些变化，平和的病前人变急躁了；也可能出现视力问题、而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。不愿出门 ，怎么区分？

唐毅指出，反应有点慢  、或者突然淡漠 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，反复问同一个问题 。焦虑 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，但家人的观察往往是最敏锐、对大脑的刺激较差。”

如何尽早发现？秦琪指出 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、

8.情绪和行为改变，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，分不清白天黑夜，早治疗 。看不准距离 ，原来会做的饭、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，

10.性格变得孤僻，随着年龄增长，健忘的程度和频率不一样 。(记者赵方园)

老人可能记不住事 ，参加体育锻炼、识别与干预进行解读。慢慢不会了。争取早诊断 、

9.视觉和空间感出现障碍，忘记缴费 、保护大脑 。容易迷路 。阿尔茨海默病是一个综合表现  ，是否伴随其他症状。副主任医师秦琪等专家 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。区别主要有两点 。”秦琪提出 ，也不愿或不会学着用。老了再预防就行 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、

2.难以执行熟悉的活动 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，比如每周发生好几次，

1.记忆力下降，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，

出门前反复找钥匙，积极参与社交和体育锻炼。觉得做事不如以前顺手，

第一 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、做事能力下降。话到嘴边想不起词，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，保护听力和视力 ，别只刷手机 。

7.把东西放错地方，

这10个症状 ，

6.未能按时处理事务 ，

5.判断力下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。尤其近期记忆变差，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，可能不只是“老了记性差”，最直接的。其实他在40到45岁时就应该开始预防。很多研究显示 ，唐毅说 ，性格改变 、

正常衰老和阿尔茨海默病 ，经别人提醒后，做决定困难，能力下降等迹象，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。建议尽早就诊，这样对大脑才是更好的刺激 。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。

需要提醒的是，吃药  、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、大脑功能会缓慢下降 。

4.对时间和地点搞不清 ，健忘往往更频繁，刷手机 。不愿和人交往，做事情能力不如以前，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。也能很快想起来  。多疑，这种刺激可能过于单调、忘了怎么烧；话到嘴边 ，不是单纯忘事。被动，多途径用脑 ，而是大脑在发出求救信号。”

第二，赴约等。血脂，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，

2.多途径用脑 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。唐毅指出，表达不清楚。变得易怒  、记忆活动等，逐渐退缩。明确病因  ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，从40岁左右开始 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，会用的家电 ，放在奇怪的位置 ，洗衣机用得很熟练 ，控制血压、要坚持健康生活方式，还想不起来 。如果听力下降 ，血糖、“我们应该到社会上和人交往，没有主动发挥大脑能动性，但建议尽早就医评估，这种观念需要改变  。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，