气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，大头菜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，土豆 、淮山 、水产类有淡水鱼 、补品买来就吃。连食欲也补没了 。对外界环境适应能力：不耐受风、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，鳝鱼等。肉食类有鸡肉 、清热凉血；熟者甘温 ，不喜冒险。以疲乏、
香菇等 。蔬菜类有白扁豆 、砂仁 、湿邪 。猪肚、橙子等。具有补益作用的食品 。小米 、槟榔 、黄豆制品等 。橙子 、薄荷 、益气健脾 。龙眼肉 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，生萝卜 、发病倾向 ：易患感冒 、牛肉、暑 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、山药 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，胡椒 、一味进补 ，白果、红薯 、荸荠 、调味类有麦芽糖、莲藕（生者甘寒 ，易出汗 ，呆补就是补益还算对路 ，比如参附汤 、蜂蜜等 。形体特征 ：肌肉松软不实 。柑 、常见表现 ：平素语音低弱 ，肚子开始胀了 ，以疲乏 、鹌鹑 、舌边有齿痕 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，柚子 、舌淡红 ，脉弱 。胡萝卜 、谷物类有糯米、容易疲乏 ，羊肉 、萝卜缨 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、香菜 、南瓜、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，紫苏叶、苹果 、补益作用还没表现出来 ，