去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒、海鲜海虹出香后，椒炒姜蒜。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣倒入锅中，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹起油锅，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹干红辣椒 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、用盐调味；

　　9、

绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽，兜匀出锅即可。