原料 ：红豆 、皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。可以直接食用的老少 ，薏米、皆宜
2 、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水否则就煮成粥了 。老少
皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水红豆和薏米的量不能太多 ，再关火 ，做法 ：
1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开 ，
2 、添加适量清水 ，不要打开盖，水 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。