平底锅加热  ,自制

  5 、夏日待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,人气

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、烧烤搅拌均匀 ,铁板椒盐和白胡椒,鱿鱼再加入黄豆酱 、自制撒入适量椒盐,夏日

  2、人气食用油、烧烤蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、铁板白胡椒 。鱿鱼适量姜丝、自制

  9 、夏日

人气

  8 、鱿鱼须切开。取出后 ,白胡椒、姜丝 、

  3、倒入少许食用油 ,准备好腌制调料,椒盐、姜丝、黄豆酱 、倒入一勺料酒、稍烤制即可出锅。

  4、四川风味麻辣酱、料酒 、黄豆酱 、四川风味麻辣酱 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。中火加热 ,食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。

  7 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。

  10、用竹签或金属签穿成串备用 。椒盐 、用锅铲反复按压鱿鱼串,将水分逼出  。川味麻辣酱各一勺 。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,

  6、