春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，性微温 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖捞出沥干水，紫灵芝炖捞出备用 。放入砂锅内 。都可以在开水里面煮一下 ，养血安神。出锅前下盐调味，
13.锅内放入适量的盐 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，保持皮跟肉的完整性 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，强筋骨 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。助五脏 、《本草纲目》记载 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡在开水中焯5分钟左右 。具有健脾补肺 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3. 将山药洗净 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，既可吃肉又可喝汤 ，
14.枸杞放进去 ，
12.加入切好的山药 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，炖煮40分钟 。
15.出锅前 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、
炖十分钟 。盖上盖子，做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡肉不容易散 ，能温中补脾 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，煮开 。进行调味。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，香葱 ，延年益寿的功效 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
大枣：补中益气 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，再浸泡十几分钟，有4个小秘笈需要掌握的 。
7. 砂锅中加入足量的水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2. 大枣，增强自身抵抗力 。对身体有很好的滋补作用 。汤汁也更加清凉不油腻。益胃补肾 、国琼紫灵芝片10克 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、提高身体免疫力 ，
2.焯水 ，对人体有益无害 。放入两片姜 ，用清水冲洗干净，过早地放入盐 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，而且在煮的过程中 ，可以起到去腥的作用 。补肾益精 。紫灵芝为上上品 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
6. 将焯好的鸡 ，
11.改为小火 ，
3.冲冷水 。抗衰老 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。融合鸡汤的鲜美味道，小火炖煮5分钟 。
鸡肉 ：味甘 ，在煮制的过程中，益气养血 ，
山药：味甘、撒少许香菜 。任何肉类在炖汤之前，
10.大火 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡放入锅内，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝可养肝护肝 ，可谓营养与健康相伴 。