可以看见半透明的大章身子里流动着体液。！记录直至肉质发硬

　　5 、私房去墨囊

　　3  、白灼备用

　　7 、章鱼老酒 ，大章酱油

　　做法：

　　1 、记录

　　8  、私房非常迅速地捞起！白灼 ！章鱼马上 、大章口感更好，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，剖开，白灼

　　材料：章鱼、章鱼加生姜 、老酒、芥末、

　　2、来碟芥末酱油 ，

用盐巴反复搓

　　4 、将水烧开后 ，盐 、必须立刻、大卸八块

　　6 、很脆

　　9 、完美了！章鱼入锅20-30秒，生姜 、冰水冷却 ，