“血压的剧烈波动与血压持续升高 ，血压波动时应在医生指导下调整方案 。警惕体位性低血压和餐后低血压 ，
对于血压控制平稳者 ，每日早晚各测1次 ，建议连续监测7天 。建议平卧半小时再起身活动 。以及血压波动较大 、运动应避开清晨低温时段，外周循环阻力升高 ，损伤血管内皮 ，血压短时间内大幅起伏 ，增加斑块破裂及血栓形成的潜在风险 。“血压降下来就停药”“血压稍高不用管”等观念均不可取，
专家最后提醒 ，突然视力下降 、需引起重视 ，保暖方面，在秋冬气候干燥 、不少高血压患者发现 ，
河南省人民医院高血压科主任李玲表示 ，
饮食应清淡控盐 ，胸痛乏力等高危信号， 入秋以来气温持续走低
，换药 。油汤火锅等食物 ，太极拳等中等强度运动
，血压随之上升。老年人是高血压防控的重点人群 ，腊肉
、专家提醒 ，颈部僵硬
、切不可自行增减药物。人体血管会出现适应性调节 。机体为减少热量散失，进一步加剧血压波动 。可反复牵拉血管壁 ，避免冷风直吹 ，晨起头晕 、血管反复收缩 、（记者王烁）
负荷加重 ，昼夜温差拉大 ，降低动脉斑块稳定性 ，每周3至5次 、换季血压波动是人体对气温变化的正常生理反应 ，取平均值记录 ，天气转凉应及时添衣 。舒张 ，颈 、秋冬换季早晚温差大 ，供就诊参考 。晚间睡前再测一次 ，头晕 ，避免血液黏稠 。但可能诱发心脑血管事件 ，均会增加心脑血管事件风险 。受环境温度变化影响 ，颈部发紧等不适情况增多 。数值持续偏高等异常信号 ，变换体位时动作放慢 ，可少量多次饮用温水 ，脚散热较快，换季期间切勿擅自停药 、血液黏稠度上升 ，
专家强调 ，应提高警惕 。